Ochłodź się na lato! - Orzeźwiający koktajl bananowy

OCHŁODŹ SIĘ NA LATO! ORZEŹWIAJĄCY KOKTAJL BANANOWY. Spróbuj to jest PYSZNE! :))

Uff gorąco! Zastanawiałam się czym ugasić pragnienie tak żeby było zdrowo i dietetycznie. Bardzo lubię banany i postanowiłam coś z nich zrobić :)


KOKTAJL BANANOWY Z DODATKIEM MIĘTY
(składniki na jedną szklankę napoju)




Produkty:
- dwa banany (najlepiej schłodzone z lodówki)
- świeża mięta (można dostać np, w Lidlu za ok. 3 zł)
- jogurt naturalny

Przygotowanie:
Koktajl można przygotować w miseczce i przelać do szklanki lub podać od razu w szklance. Ja preferuje  w miseczce, bo jest zwyczajnie wygodniej :)
Pokrój banany na trzy części i wrzuć do naczynia.
Dodaj 3 łyżki jogurtu naturalnego i miętę dla smaku.
Wszystko zblenduj. Jeśli napój będzie zbyt gęsty, dodaj odrobinę mleka.
Przed podaniem możesz przyozdobić napój miętą.

SMACZNEGO! :)


Koktajl bananowy może być również pożywnym śniadaniem )